落枕VS头晕目眩?防身体小恙试试经络养生法

概述

中医的理论讲究痛则不通，通则不痛，就是说人的经络果通畅的话，身体就会很好。如果经络不通畅就会生各种各样的病。所以如果我们身体有哪里不舒服的话，可以用经络疗法进行治疗。以改善身体里边比较混乱的秩序。好多人生病都是因为血液循环不畅，所以气血不足。身体有小恙不妨来试试经络养生法。有落枕或者头晕目眩的情况都可以，下面来给大家介绍。

步骤/方法：

1 现代人经常坐在电脑前，如果颈部的肌肉一直特别紧张的话就很容易落枕。落枕了以后可以用揉翳风和气舍两个穴位的方法来进行治疗，按揉的时候手法一定要轻，不要太用力了，可以反复进行轻揉。

2 如果朋友决感觉头晕目眩、眼花、头部沉重的时候，可以通过点头颅底两侧的风池穴来进行治疗。方法就是先对这个穴位进行用力推按一分钟，然后再一直往下捏颈项，一直捏到大椎穴为止。

3 如果大家感觉看东西很模糊，眼睛也很疼，那就是用眼过度了。可以采取点睛明穴的方法来进行治疗，方法就是把眼睛闭上，然后两只手握成空拳状，拇指翘起来，把指尖点在穴位上，采用用力，然后放松几秒再继续的方法来进行治疗。

注意事项

经络养生对于缓解上述症状效果是非常好的，但是一定要注意找准穴位，并且点按的时候不要太用力了，以免起到反效果。适当用一点力就可以了。