令中国男人短命的生活方式

概述

我们都知道我们自己所处的国家是世界人口第一大国，不管是来自工作的竞争，还是生活的压力，都是越来越激烈，越来越严重了。我们每个人都在为了自己或者家人的生活，努力去忙碌，可是我们有没有想过，身体才是奋斗的本钱，而男人又是在工作中最使劲的一类人，但是他们在取得事业的同时，身体却出现了各种各样的毛病。下面就来介绍几种会让男人缩短寿命的生活方式。

步骤/方法：

1 首先说的就是极度缺乏体育锻炼，很多人整天都在办公室工作，空闲的时间就用来吃饭休息，根本没时间去参加运动，经常不锻炼身体会让男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，整个人也会变得心神不宁，慢慢的就会有疾病找上门了。

2 男人有的时候就是太不把自己的身体当回事了，一般都是报喜不报忧，但是大多数女人会找人去倾诉。据专家调查，将近一半的男人在生病时会自己胡乱买药来吃，更有将近1/3的男人根本不理会这些“小毛病”，所以就造成了疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。

3 随着工作生活节奏加快，能够吃上有营养的早餐已经很多上班族的奢求，当然男人更不会在意有没有吃早饭这种小事了。对于工作了一天的男性同胞来说，回到家就是希望快点休息，久而久之就会很少和家人交流，在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，心理和精神上的压力也会与日俱增。

注意事项

都说男人是家里的顶梁柱，平时沉默寡言的他们为家庭付出的太多了。作为家里人我们应该多关心他们的身体健康问题，多和他们沟通，不要让他们只顾着工作，却忘记了身体。