玻璃体混浊的预防保健

概述

随着部位以及程度的不同，发病通常都是非常快的,其实预防玻璃体混浊就是要预防可能引发它的眼部疾病，也就是要保护好我们的眼睛，患者到了后期会发现视力下降,所以下面我们就给大家介绍一下，玻璃体混浊的患者会发现眼前会有黑影飘过，大家来了解下。对人体的视力影响也不一样，在日常生活中我该怎样保护我们的眼睛才不会引发玻璃体混浊的症状，

步骤/方法：

1 平时注意休息不要过度用眼睛，并在座位附近放置茶水，切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，以增加周边的湿度。避免形成近视。避免泪液蒸发。避免座位上有气流吹过，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，不吹太久的空调，

2 多吃各种水果保持良好的生活习惯，特别是柑桔类水果，睡眠充足，避免长时间连续操作电脑，不熬夜。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。注意中间休息，还应多吃绿色蔬菜粮食鱼和鸡蛋。

3 保持良好的工作姿势。并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。保持一个最适当的姿势，休息5-10分钟。通常连续操作1小时，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，休息时可以看远处或做眼保健操。

注意事项

那么玻璃体混浊的现象也就不会发生了，因此大家要重视对自己眼睛的保护，这不止可以预防玻璃体混浊的发生还可以预防其他眼部疾病。所以保护眼睛，就是预防玻璃体混浊的发生，只要我们眼睛保护的好，这样眼部疾病也就发生的少，