几种感冒药一起吃小心肾衰竭平时如何保养肾脏

概述

现在因为吃药而引起肾损害的案例越来越多了，现在很多人只要有点感冒或者不舒服就吃感冒药，并且当吃一种感冒药没有好的情况下，又换另一种感冒药服用，但是服药与康复之间有一个过程，然后有专家表明几种药物一起服用，很有可能造成肾衰竭的危险，所以提醒广大朋友们切忌不要多种药物一起服用，因为这样会是一种药物重复服用，从而导致超过正常的用量。

步骤/方法：

1 我们要预防肾衰竭的可能性，所以要从饮食开始，改掉不好的饮食习惯，现在因不良的饮食习惯导致的高血压，高血脂的也成为了导致肾衰竭的主要元凶。所以广大朋友们要尽量的少吃盐，多吃清淡的食物，养成一个良好的饮食规律和饮食习惯

2 在平时饮食中，鸡肉，猪肉，鱼肉只需要其中的一种就够了，如果要吃火锅可以多吃一些蔬菜，不要吃辛辣，生冷的食物，另外也可以通过豆类和蛋类来取代肉类的摄入量，在饮食上要均衡，增强人体的免疫力，从而减少生病也可以间接的起到预防效果

3 还有不要餐饮暴食，要均衡饮食，多喝水，但是不要憋尿，不要重口味，少吃一些腌制的食品。最主要的是不要乱服药物，尤其是抗生素类的药品更是不要胡乱服用，因为它们大多都是从肾脏排泄出去的。

注意事项

总之为了自身的身体健康，要保证良好的生活习惯和饮食习惯，少吃辛辣生冷的食物，忌吃腌制品，多喝水，不憋尿，不抽烟少饮酒。不要让自己长时间处在焦虑紧张的状态，适当的放松自己