出行晕车怎么办？五大妙招帮助你

概述

晕车是生活中非常常见的现象，不少人都有晕车的症状。晕车时，人们往往感到十分难受，恶心呕吐、头晕头痛。不仅给我们的身体带来许多不适的反应，而且还严重影响我们的心情，往往使我们情绪低落，因此很多人都被晕车困扰。而晕车药吃多了也是有副作用的，会伤害身体。因此很多人不愿意使用晕车药，那么除此之外还有哪些预防晕车小妙招呢？

步骤/方法：

1 橘子是生活中非常常见的水果，其实橘皮有很多功效，新鲜的橘皮能够预防晕车。当晕车时，可以将橘皮轻轻搓揉散发出香味，这样能够缓解晕车的症状。也可以用手搓揉耳根或是大拇指，能够一定程度上预防晕车。

2 很多人都知道晕车不宜吃得太饱，否则很容易造成呕吐。因此坐车前不能空腹，也不能吃得过量。最好是吃一些清淡易消化的食物，太过油腻厚重也容易造成晕车。若是不愿意服用晕车药，可以尝试晕车贴等方法。

3 晕车的人选择座位也是非常重要的，最好选择靠窗通风的地方，能够缓解晕车，而且车内空气要保持清新。另外晕车的人应该要战胜晕车的恐惧心理，保持一个轻松愉悦的心情，才能减小晕车的可能。

注意事项

其实晕车并不可怕，只要能够正确的对待就能够有效的预防晕车。因此我们应该战胜晕车的恐惧心理，用乐观健康的心态面对，才是最好的办法。