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2016-08-29 16:49:34什么是白内障?生活中白内障护理5要点对于各个人群来说,患上白内障的几率都是有的。因为生活中存在很多造成白内障的原因,导致对我们的身体造成影响,是的视力发生变化,影响到生活的各个方面。所以了解其病因有助于避免自己在中老年时期发生这样疾病,也就对于各个人群来说,患上白内障的几率都是有的。因为生活中存在很多造成白内障的原因,导致对我们的身体造成影响,是的视力发生变化,影响到生活的各个方面。所以了解其病因有助于避免自己在中老年时期发生这样疾病,也就少了折磨。究竟什么是白内障白内障是一种多见眼病,表现为晶体自身或晶体囊污浊。晶体就像照相机的镜头,当它透过光线时才可以让我们看清周围的情况,而如果出现问题的话,那么视力就会出现模糊、畏光的情况,使得生活发生变化,甚至导致了失明情况的出现。
1 晶状体轻度混浊不影响视力者,没有临床意义,当晶状体混浊使视力降低者,才认定位临床意义的白内障,在流行病学查询中,将晶状体混浊并使视力降低倒0.7或以下看作为诊断目标。在生活中白内障的护理非常重要,那么主要有哪些呢?
2 1、加强用眼清洁,注意避免使用不洁的受去触碰眼睛,以免造成细菌感染而引起对视力的影响。2、养成科学的生活态度,及早戒烟,烟过量使用对眼睛也是有危害的,所以要注意好。3、避免外界紫外线的刺激,在光线强的环境下我们眼睛会出现刺痛,所以要注意使用太阳眼镜或是其他措施避免强光的刺激。同时强大的抗氧化剂可以避免眼睛受到紫外线刺激,对于预防白内障也有积极作用。饮食营养食物:宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。
3 4、对于身体出现的慢性疾病要及时治疗,特别是糖尿病,其会引起我们血糖的变化,导致出现白内障,所以需要及早治疗或是控制好。5、预防白内障出现也要注意饮食,多补充营养才好,特别是微量元素的补充。在生活中绿叶蔬菜对于眼睛视力的保护是起到积极作用的,所以平时要多吃新鲜的蔬菜,钙、微量元素也要补充好,这样也可以对预防白内障起到积极作用。
1、饮食起居要规律,注意劳逸结合,锻炼身体。2、有屈光改变者,应到医院检查,配戴合适的眼镜。3、适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内,每隔1小时应闭眼休息,或做眼保健操,也可以到户外活动几分钟。 4、心胸要开阔,遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪,正确对待,保持愉快的心情。
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