大学生身体素质逐年下降令人堪忧

概述

相信大家在读书时代都有过身体素质测试的体验，最令大家烦恼的肯定就是800和1000米的测试啦！从近几年的几次国民体质监测报告都显示，我国的大学生身体素质在下降，免疫力在不断的降低。各大高校都有信息报出学生在军训、在跑步的过程中出现晕倒甚至猝死的现象，那么究竟时哪些原因导致了大学生身体素质逐年下降呢？今天就来为大家好好的分析一下。

步骤/方法：

1 大学生身体素质下降的原因之一就是高考的压力让他们根本不会注重身体素质的锻炼，到了大学后，一周只有一节体育课来给他们锻炼身体，延续了高中的惯性，对锻炼不重视，因此身体免疫力也逐渐下滑。

2 大学生身体素质下降的原因之二是大学生的生活变得散漫、无规律，不像高中有着学校严格的作息时间的控制，部分学生的生物钟与常人是完全颠倒的，凌晨两点才睡觉，第二天睡到特别晚，旷课现象也十分严重。

3 大学生身体素质下降的原因之三是目前大学生中宅男宅女有很多，基本上都是教室、宿舍和食堂三点连线，但是网络几乎是他们生活的全部，这就必然会缺少体育运动锻炼，身体机能和素质没有任何提升。

注意事项

大学生一定要自己注意进行体育锻炼，引学校也可以在体育课中增加一定比例的身体训练要求，进行统一的身体素质测试；积极举办运动会。