每天喝苦丁茶好吗对身体有什么好处

概述

苦丁茶对于很多朋友来说并不是很陌生，一般就是采用的是大东青叶的叶子。一般苦丁茶对人体有很好的药用效果。如果坚持每天都喝苦丁茶的话，对我们的身体是有很大的帮助的，不仅可以达到减肥的效果，同时还可以预防一些心脑血管方面的疾病。所以说坚持喝苦丁茶，有很好的保健效果，下面我把具体的功效跟大家一起分享一下。希望大家更多的了解。

步骤/方法：

1 喝苦丁茶一般含有丰富的氨基酸，看咖啡碱等营养物质，所以是可以具有很好的降低血压，还有降低血脂的功效的。如果是高血压还有高血脂的朋友们建议可以每天都坚持喝苦丁茶，达到降脂还有降血压的功效。

2 如果一些比较肥胖的女性或者是有便秘问题的朋友，平时也可以坚持每天喝一杯苦丁茶。因为苦丁茶可以帮助有效地促进肠胃的蠕动，所以能够达到通便的效果，另外它对于预防食道癌有很好的帮助的。

3 苦丁茶含有一定的熊果酸，麻蛇麻胆醇等物质。都可以帮助清热解毒，同时还可以健胃消积等，例如一些肠胃不适的或者食欲不振的朋友，也可以喝苦丁茶来帮助促进肠胃的消化吸收的，同时还可以预防胃癌等疾病。

注意事项

现代医学表明经常喝苦丁茶对身体有好处，具有良好的降血压、血指、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积等功效，对治疗高血压、肥胖症、炎症及防癌有抑制作用。