冬至吃羊肉注意事项少不了_健康经验_快速问医生

概述

冬至时节是养生的好时节，因此饮食上要多注意滋补身体，吃一些温和热性的食物来驱散寒冷。因此很多人都喜欢在家里用萝卜等蔬菜来炖羊肉，可以滋阴壮阳、强身健体。但冬至进补也有很多讲究，尤其是吃羊肉时有很多注意事项，任何温性食物都不宜多吃，以免导致上火，就会对健康造成伤害。那么冬季吃羊肉有哪些要注意的地方呢？

步骤/方法：

1 首先羊肉并不是每个人都能吃的，有肝炎的人不适宜吃羊肉，因为羊肉甘温大热，容易加重肝脏的负担，加重肝炎。且口舌糜烂、牙龈、咽喉肿痛、经常心烦意乱的人忌吃羊肉，孕妇和小孩也应少吃。

2 且羊肉不能和一些食物同食，例如吃完羊肉不能喝茶。羊肉中所含的蛋白质，在茶的作用下可能会引起便秘。而且吃羊肉时也不宜加醋，因为醋性温，若与热性食物搭配，对身体造成负面影响。

3 类似的情况还有羊肉不能与南瓜一起吃，两者都性温热，一起吃容易上火。羊肉还不能与西瓜搭配，虽然这种情况比较少，但是西瓜性寒，和羊肉一起吃，容易使羊肉温补的功效大大降低。

注意事项

可见食用羊肉还是有很多禁忌的，羊肉虽然可以温补身体，但要注意适量，不可过量食用。否则导致身体出现上火等不良反应，从而危害身体健康。

冬至吃羊肉注意事项少不了

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