不吃蔬菜只吃肉和海鲜致患肠癌

概述

很多人在吃饭的过程中，不喜欢吃鸡蛋，只喜欢吃肉，觉得肉比较香，而且肉类含有丰富的营养成分，最喜欢吃肉的人比较多，有的人只是吃肉和海鲜，但是从来不喜欢吃蔬菜，对于蔬菜总是避而远之，这种情况下会导致很多疾病的产生的，因为蔬菜中含有一些物质可以起到排毒的效果，不吃蔬菜就会导致人体肠胃方面的毒素过高，会引起肠癌的。

步骤/方法：

1 很多人都喜欢吃肉，因为肉的口感是比较好的，而且嚼起来非常的香甜可口，但是很少有人喜欢吃青菜，觉得青菜的味道比较淡，而且青菜相对来说没有肉更佳的有质感和口感，但是经常吃肉对身体是不好的。

2 有的人特别喜欢吃肉类和海鲜，经常不吃蔬菜，这种情况下会引起疾病的产生的，因为吃菜是比较清淡的一种蔬菜，经常吃青菜，不但可以起到排毒养颜方面的效果，而且可以排出体内的一些毒素。

3 青菜中含有很多矿物质和营养成分，青菜中的微量元素也是非常丰富的，经常吃一些青菜，对身体是有好处的，可以补充人体所缺乏的营养物质，所以经常吃青菜，有助于增加人体抵抗力，也有一定的防癌效果。

注意事项

以上我讲了一下，不吃蔬菜只吃肉和海鲜致患肠癌等方面的事情，其实蔬菜含有丰富的营养物质，也经常吃一些蔬菜，对身体是有好处的。