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2016-08-19 10:58:37不论是运动减肥还是节食减肥都是很难坚持下去的,运动我们都觉得很累,节食我们又觉得很饿,那么如果我们要减肥该选择什么样的方法呢,其实现在,减肥方法有很多,而且有一些事不累了,中药度急切减肥就没有任何副作用也并不累,我们只需要把中药减肥贴贴在自己的肚脐下面就可以了,坚持一段时间之后就会发现自己受了很多。
1 第一步,贴重要肚脐贴之前先做一个腹部按摩,最好可以,顺时针的方向按摩五十圈,然后再你是真的方向按摩五十圈,按摩可以消除小肚子,有助于血液循环和新陈代谢,对减肥也是有作用的。
2 第二步,把中药肚脐贴贴在肚脐下面,不是一定要选对,因为这个地方是一个穴位,肚脐贴贴在这里很合适,能够帮助肠胃消化,加速我们去循环啊,对于减少腹部的脂肪超级有作用。
3 第三步,把中药肚脐贴撕掉了之后,再用精油进行腹部按摩,可以选择橄榄油或者,薰衣草精油,这些都是有紧致肌肤作用的,我们肚子瘦了之后就需要紧致,这样皮肤才会依旧光滑细嫩。
中药贴肚子减肥法其实很容易操作的,三个步骤就可以完成了,对于想要瘦肚子的朋友们很有帮助,可以轻松帮我们消除大肚子小肚子,以及腹部的游泳圈。
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