石斛的吃法你知道多少？

概述

石斛还可以叫做石斛兰它是一种兰科植物，它主要的产地在亚洲热带跟亚热带，这种花既可以用来观赏还可以用来入药，而石斛的观赏时间是很长久的因为它是一种比较耐寒的花朵，石斛它不易在比较干燥且容易积水的地方生长，如果生长的地方过于潮湿的话它的根部就会腐烂，石斛它也是一种比较喜欢阳光的植物，石斛的种类也是非常繁多下面我们就来详细的了解下石斛的作用以及吃法。

步骤/方法：

1 石斛它是一种很好的中药材它对很多疾病都起到了一定的治愈效果，比如肠胃疾病、眼科疾病、关节炎等都起到了一定的辅助疗法，所以石斛不仅可以用来入药还可以在家里面用石斛做药膳的，经常吃药膳是能起到很多疾病的预防。

2 在夏天比较热的时候可以用石斛做清热解暑的药膳，其实做法也是很简单的就是把它跟鸭子放在一起熬，同时再加入其他的调料就可以了，熬汤的时候最好用小火这样才能够做出新鲜美味的汤汁来。

3 石斛是可以跟任何食物在一起搭配着吃的，每天早晨喜欢喝粥的人可以把石斛加入到粥里面熬着吃，在熬粥的时候还可以加入花生跟银耳等，经常喝石斛粥的话可以治疗咳嗽跟便秘，还对肠胃不好的人也有一定的好处。

注意事项

石斛的药用效果是非常好的并且对很多疾病都有一定的疗效，但是它也不适合所有的人服用的，如果是脾胃虚寒的人平时少吃或者是不吃石斛。