关节炎的中医养生食疗方

概述

现在患上关节炎疾病的人数是众多的，尤其是一些中老年人，我们知道关节炎的病症常常导致人的关节部位发红发肿，一般是酸性体质的人容易患上关节炎的病症，所以含有碱性的食物对于关节炎病人来说是可以多吃的，一些退行性的病变是关节炎疾病的发病原因之一当然人们作息无规律也是本病的一个重要因素，那么在下面我就给大家介绍，关节炎的中医养生食疗方法，希望能够帮助关节炎的患者。

步骤/方法：

1 生活中，对于关节炎疾病的饮食疗法，首先患者是要控制自己的饮食结构，主要是避免吃一些酸性的食物，因为如果一个人的体质是属于酸性的话，那么是非常容易发生关节炎的病症的，建议患者在平时的饮食一定要保持酸碱平衡哈，尽量少吃肉类食物哈。

2 临床表明：一些含有活性碱的食物，关节炎的患者是可以多吃一些的，比如恰玛古这种食物，患者就可以多吃一些的，通过这种食物的大量摄入就能够有效的让患者体内的酸性物质及时排出体外，这样患者就能维持身体酸碱平衡啦。

3 关节炎的患者平时在家里的时候，是可以把红辣椒、老姜、花椒等等放到白酒里面浸泡的，一般浸泡在20天时间左右，然后再用布条蘸少量药酒，涂抹在患病的部位，这样就能够缓解关节炎导致的疼痛症状。

注意事项

关节炎这种疾病在有时候也可以说是一种生活疾病。比如有很多患者在平时劳作时间不规律，有时候关节长时间处于疲劳状态，再加上自己的膳食结构不合理，出现酸性体质的话，就容易发生关节炎。