脂肪肝药膳——大蒜鸡汤

概述

多注意就会渐渐消除的，一般体重稍微有点肥胖的人都会有轻度脂肪肝。熬夜是很伤肝的。不用担心。身体的脂肪就会少，轻度脂肪肝是不用担心的，不要熬夜，再就是身体不舒服的时候吃药尽量看下说明书，轻微的脂肪肝可以不用药物治疗的，那么脂肪肝就会渐渐消失的，适当的减减肥，有的药对肝脏有副作用的不要吃，你的身形有没有偏肥胖呢？平时生活中多注意就可以消除。少吃点油腻的东西，体重减下来了，甜的东西尽量不吃，多注意锻炼身体，平时多休息，

步骤/方法：

1 对脂肪肝这种，他说我们可以采取一些药膳的方式来进行治疗。我们可以去超市买一些鸡肉和大蒜，将鸡肉洗干净之后。用沸水煮一遍。然后再捞出来。最后再用大火煮20分钟，然后再转小火加入一些少量的盐。这时候可以加入一些大蒜。它有很好的杀菌作用。能够恢复人的体力。

2 大蒜它可以很好的减轻我们肝脏的负担，它可以保护我们的肝脏。它还有一种功效，我想大家都不应该知道吗？他还很好地抑制肿瘤细胞的生长。对于大蒜，它还可以促进胰岛素的分泌。它可以很好的预防和治疗各种疾病。然而对于鸡肉他的脂肪比较少一点。

3 也可以同时改善身体其他的毛病，喝酒多的人是很容易造成脂肪肝的，你在治疗脂肪肝的时候，有脂肪肝的人还会出现酒精中毒的现象。糖尿病的人多数都有脂肪肝，这样身体健康有可以养成良好的身体习惯。再就是少喝酒，少吃甜食，

注意事项

刚开始可以做一些轻一点的运动，体重瘦下来之后脂肪肝一定会消除的，如果你体重有点肥胖，希望我的建议可以帮到你。乒乓球羽毛球之类的，总之选择适合自己的运动方式。身体素质好了，在减轻脂肪肝的时候要多锻炼身体，到慢慢适应了之后再跑跑步打打篮球，多做运动，