枸杞对人都有什么好处

概述

你好，我知道狗记是一个非常好的东西，不管是喝茶或者是煮汤，加上一些枸杞对人都有非常大的好处，平时我妈妈在家做饭的时候也很喜欢加一点枸杞，觉得狗记有非常多的好处，而且利于人的身体，最近在网上看到说多吃枸杞能够让人延缓衰老，我妈就更加喜欢加枸杞了，但是对于他具体的功效我还不是特别的了解，所以想请问一下，枸杞到底有哪些功效呢？

步骤/方法：

1 首先，枸杞是中国人都非常喜欢食用的一种野生的药品。枸杞的果实有降低血糖、抗脂肪肝的作用，并且能有效地降低肝硬化的风险，大家平时在喝茶或者煲汤的过程当中都可以加一些枸杞。

2 其次，枸杞的根皮有降压、退热、抑制细菌的作用。他可以清热凉血，并且可以治表有虚弱疲劳引发的热毒症状。对于感冒、发炎、或者腹泻的人，最好少吃枸杞，要记住什么人吃什么药，不可乱吃。

3 最后，虽然枸杞有非常多的功效，也的确能够避免一些病症的发生，但是这个食物是不能够代替药物的，如果真的得了某些病，一定不要想着能够通过吃枸杞的方法得到改善，一定要去医院找专门的医生问诊。

注意事项

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。所以平时可以多吃一些枸杞。