孕妇为什么不能吃海带孕妇吃海带这4大事项需注意

概述

有很多准妈妈怀孕之后，对于饮食都十分的注意，总是害怕自己吃错什么食物，对胎儿不利，就如海带，很多孕妇都弄不清楚为什么不能吃海带，而海带中又磺又极为丰富，可以让胎儿获得必须的甲状腺素，促进宝宝大脑发育的好食物，对于孕妇来说也是有好处的，为什么就不能吃呢？其实答案是可以的，但是需要注意一些事项呢。下面小篇就与大家一起来分享吧。

步骤/方法：

1 为什么有些人说孕妇为什么不能吃海带呢？不是不能吃，是不能过量的，海带虽说能补碘，但碘不能补过量。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。

2 怀孕早期的话，一般不建议吃海带，海带是属于比较赛性的食，而且有软坚、散结、化淤的功能，食用后对早期妊娠有造成出血、流产的可能。因此，怀孕早期的准妈妈最好不要吃海带，或者不宜过量食用海带。

3 加上大家都知道现在的海水污染是比较严重的，海带不但只有碘了，而且对砷、铅、汞也“一视同仁”，所以海带中也吸附着这些毒性极强的金属元素，特别是砷含量较高，长期大量食用，会引起蓄积中毒，并通过胎盘对胎儿产生影响，造成畸形、死胎等。

注意事项

同时要注意；为了保证食用海带的安全，可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，以防止砷中毒。