关节炎的中医养生食疗方

概述

患上了关节炎之后我们生活中一定要多注意了，这种病是不容易治疗的我们要控制好不要让关节炎复发，平时饮食上要注意了，该吃的东西就吃，营养全面一点，对身体不益的那些食品千万不要去吃，关节炎患者平时要注意养生的，那么我们应该怎么去养生呢，关节炎的中医养生食疗方法，现在小编就介绍一些给大家，有关节炎的朋友们不妨试一试，

步骤/方法：

1 可以给自己做一个防风粥其实就是用中药防风和葱白还有大米一起熬煮，一般煮半个小时之后就可以服用了，加入一些冰糖味道还是挺不错的，而且有去湿防风的效果，对关节炎患者有好处

2 很多关节患者都是因为体内湿气太重了，所以平时确实是很关键的，可以服用薏米粥有去湿的效果，把薏米和姜一起煮成粥就行了，坚持吃一段时间对关节炎是很有好处的，可以起到预防，和辅助治疗的作用，

3 很多关节炎患者都是肝肾两亏，所以平时还要多补一补，可以用公鸡而成汤汁后加入麻黄木瓜等，这种汤是非常滋补的，肝肾都不好了之后关节炎就更容易治愈了，所以平时要滋补，把身体养好，

注意事项

患上了关节炎之后并不可怕，只要我们懂得关节炎的中医养生食疗方法，然后按照食疗方法来改变一下自己平时的饮食，那么就可以很快的治疗好我们得关节炎了，