专家：首乌保健，先读先知

概述

我常看见中草药首乌出现在养生的文章上，《本草纲目》里就有首乌的记载，说它有补肾益肝的功能，功效还在地黄，天门冬这些中药之上。因为首乌形状长得像人形，还有促进毛发生长的作用，所以又称之为何首乌。如果首乌拿来做保健养生的中药，想请教一下专家它有什么具体的功效和作用，对我们的身体有什么帮助，是不是能治疗某些疾病或者调理身体呢？

步骤/方法：

1 中药首乌有生首乌和制首乌之分，直接可以切片当做药材的便是生首乌，用黑豆煮成豆汁拌蒸后晒干然后入药的是制首乌。首乌有能够补血益气，所以适合脸色蜡黄，手脚冰凉的人群，它还适宜出血性疾病多的患者。

2 首乌还有壮精固气的作用，它还能治疗老年人的腰腿酸软有身体的瘙痒，对于一些咽喉疾病的治疗也有帮助。如果身体某部位不小心被什么割破出血，就可以把首乌碾成粉末涂在伤口上，它有止血的作用。

3 首乌能够促进造血功能，提高机体的免疫能力，它能够保护肝脏，延缓人体的衰老。通过影响内分泌功能调理身体，首乌生用还能促进肠胃运动，有润肠通便的作用。它还有减慢心率，扩张冠脉的功能。

注意事项

首乌有制过和没制过的区别，没有制过的何首乌是有毒的，要谨慎食用。孕妇，哺乳期间的妇女还有儿童禁止食用。不要跟猪肉，血，萝卜还有葱蒜等一起服用。