“太干净”损伤宝宝免疫力

概述

我们知道身体免疫能力的好坏对于每一个人来说都是非常关键和重要的，因为只有免疫能力变好了，才能让我们身体避免生病，尤其是对于小宝宝来说更是如此了，宝宝的免疫能力在六个月左右的时候就开始逐渐的发育，如果我们的小宝宝在六个月以后，特别容易生病的话，就可能是因为免疫力比较低导致的，家长就要特别的注意，其实生活中有很多的习惯会导致宝宝免疫力低下的。

步骤/方法：

1 首先一个就是过于干净，如果你家太干净，宝宝没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而会减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。所以给宝宝创造的环境不是不让他接触细菌，而是要控制接触细菌的浓度。

2 再有就是给宝宝只吃细粮，不吃粗粮，如果我们平时营养不能均衡的话，孩子的免疫能力就会下降。对于吃的食物，很多人总觉得给宝宝吃得越精细越好。其实粗粮可提供细粮所缺乏的营养成分，才能达到平衡膳食以及合理营养的目的。

3 还有就是动不动就用抗生素，其实感染不是很严重时尽量不要用抗生素，最好靠自身的抵抗力使免疫系统得到锻炼。当下次再遇到同样的疾病时，我们身体的免疫力就可以保护身体安全，滥用抗生素会增加耐药性。

注意事项

最后我们要说的是生活中也要注意周围及室内的污染情况，多带宝宝到空气清新的公园或者绿地等地方做户外运动，以增强体质，提高宝宝的免疫力。