喝大枣陈皮汤对消化好吗

概述

生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰，而且秋冬季节天气寒凉，会让本身胃肠功能就不好的人症状更加严重，更易出现消化不良、腹胀不适等问题，且常常是“见饭不香，一吃就饱”的状态。如果你也有遇到胃口不佳、消化不良，但又查不出问题时，不妨试试喝大枣陈皮汤，那么，大枣陈皮汤对消化好吗？下面，我们一起来看一下吧！

步骤/方法：

1 首先，大枣陈皮汤的做法是取适量的陈皮和大枣，将陈皮、大枣洗干净。陈皮切丝，同大枣一起放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，用水煮然后取汁去渣就可以。可以当茶喝，每日1剂，连续5～7天。

2 其次，大枣是很好的滋补品，药食兼备，有补气养血养血安神的功效，对于治疗脾胃虚弱，心神不宁，浑身乏力，食欲不振等都有很好的效果，而且大枣含有多种营养物质，有抗氧化和抗衰老的作用。

3 最后，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。与大枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成形等症状，有一定的治疗作用。

注意事项

大枣虽好，但不能一次吃得过多，否则会引起胃酸过多和腹胀，因此经常胃痛、腹胀的人不适合喝大枣陈皮汤。另外，大枣含糖量较高，糖尿病患者也应慎用。