石斛的功效与作用及药膳

概述

石斛的功效与作用及可以做哪些药膳呢！石斛在我们的生活当中，属于兰科植物，早期人们还不了解它的功效，所以在生活当中石斛一直不为人知，仅仅是把它当做一棵观花植物来养。但到了现在，石斛可以说是家喻户晓，成了人们争相购买的产品，这主要是由于石斛对于我们人体来说可以起到很好的保健功效，在这里和大家具体的分享一下，石斛对于我们人体有哪些好处吧！

步骤/方法：

1 石斛可以说具有着很好的抗衰老、提高免疫力的作用。也正是由于它的这一作用，让它一夜之间红遍全国。在我们的生活当中，许多朋友都希望自己的青春可以永远不变，特别是对于一些女性朋友们来说，在生活当中经常性的吃一些石斛，可以取得很好的保养皮肤的效果。

2 石斛还具有抗肿瘤的功效。现在的社会越来越多的疾病，肿瘤是比较常见的一种，石斛可以说具有很好的抗肿瘤的功效，在我们的生活当中，也可以说是一位珍稀的中药材，对于肿瘤的朋友们来说，在生活当中我们可以吃一些石斛。

3 在生活当中的石斛可以做成多种药膳，我们可以按照自己的爱好来选择，比如我们可以把石斛打成汁直接食用，也可以做成一些滋补的汤类，比如石斛老鸭汤、石斛洋参乌鸡汤、花旗参石斛汤、花生石斛汤等。

注意事项

虽然石斛的功效很多，能够治疗各种各样的疾病。但是大家不可以盲目的服用石斛，在选择使用的时候还是要听从医生的建议，合理的服用，以免造成身体伤害，不管选择什么药材，我们都需要做到对症下药。