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2016-08-18 18:49:45当人们气血虚的时候,说话都有气无力的,而且当人们气血虚的时候,脸色也变得不美丽了,即使你长得再不关美丽的画也掩盖不了面色苍白,所以在日常生活当中,人们应该多吃一些补气养血的东西的,五红汤就是一个能够起到补气养血的养生汤的,五红汤这种东西做起来比较简单,而且吃起来比较美味的,想要做出五红汤需要买来大枣,枸杞等食材的。
1 想要做出五红汤人们需要买来20粒的枸杞,还有5粒的红枣,甚至需要买来20粒的红豆的,还需要准备20粒的红皮花生米,还有两勺的红糖,将这些食材准备齐全,以后人们需要准备一个陶罐儿的。
2 人们可以用清水将陶罐好好的清洗一下的,人们在清洗的时候首先应该使用盐水好好洗一下,然后再用清水将其冲刷,将陶罐清洗干净以后,将以上的食材放在陶罐里面再加入适量的水加上盖子的。
3 做好这些工序以后,人们应该把陶罐放到水的锅里面进行蒸煮的,值得人们注意的是,应该放足够量的水,这样才能保证陶罐里的东西蒸熟蒸透的,当水开了以后,人们应该用小火煮20分钟就可以了。
五红汤这种东西做出来是比较美味的,人们应该趁热就将它喝掉的,,如果没有将红糖喝没的话,人们应该放在碗里,将红糖放在冰箱里面冷藏。
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