潜藏已久的毒果：苦杏仁

概述

苦杏仁但具有软化皮肤和美容的功效。吃杏仁到底有什么好处与坏处呢？相信会有很多人还不太了解。现在就让我们来普及一下。尤其是过年走亲戚的时候。味美佳。分为甜杏仁和苦杏仁，可谓是茶点。含有蛋白质、脂肪、糖等元素，杏仁是蔷薇科杏的种子，常常会在桌子上看到的一道美味。杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，那么，吃起脆响，是现代许多女性所追求的一道点心。

步骤/方法：

1 多被入药作药用。但是因为这个原因苦杏仁的价格会低一些。想要去苦的话可以置于清水之中三天左右，平常食用时应先以高温开水冲泡，以去毒性。但是则会失去其原本的味道和芳香。苦杏仁味微苦也具有一定的毒性，

2 降低血糖和血脂程度，因其可以润滑肠道所以润肠通便、对于肿瘤也有一定效用，还可以美容和让皮肤更加细嫩。杏仁可以平息缓解咳嗽和气喘，七八十粒是没问题的。而且杏仁对于饮食限制并不十分严格一天吃多点也无大碍，

3 食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，不宜吃杏及其制品。杏仁含有毒物质氢氰酸过量服用可致中毒。但不可以大量食用。减少以至消除其中的有毒物质；产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，

注意事项

正确食用杏仁，滑肠通便，润肺定喘，杏仁既然有它的好处和坏处。成了我们必要的常识，减少肠道癌的功效。正确的吃法不仅能够达到生津止渴，