三伏天坐月子有没有必要穿长袖

概述

产妇生完孩子第一个月需要好好休养，也是俗称的坐月子，人们常说，之前的得病做好了月子，也就治愈了，若是之前没有病，月子做不好了，各种问题也就来了，而且月子里的病不能治愈，将会伴随女人的一生，由于母体虚弱，其实最月子的关键就是保暖和营养问题，那么问题来了，三伏天坐月子有没有必要穿长袖呢？下面我就给大家分享一下这方面的东西。

步骤/方法：

1 产后母体虚弱，身体各方面的调节机能都比较差，所以为了防止寒气侵入，穿长袖是必须的，不仅要长袖而且要长裤子，脚上面还要穿上棉袜和月子鞋，不要露出脚后跟，自身一定要保护好了，三伏天可以在屋里开空调，温度一般调到28度就可以了。

2 开空调温度一定不要太低，最好恒温，每隔三个小时开开窗户换气，保证室内的空气新鲜，虽然产妇穿了长袖的衣服，但是也不能让空调对着产妇吹，一定要避开空调的风向，或者家里人可以把空调的扇页朝上吹。

3 由于产后身体虚弱，会出很多虚汗，所以出汗过后，一定要及时换下来，换上干净的衣服，不然产妇穿着潮湿的衣服寒气会进入体内，对产妇的恢复是有影响的，所以这一点一定要注意，

注意事项

坐月子不仅要保暖防风，营养均衡更重要，不仅能是身体回复的很快，而且还会让妈妈们的母乳分泌的多，这样也能保证宝宝的营养需求，同时还要保持愉悦的心情，心情愉悦了，疲劳感也就降低了。