五红汤—补气血的养生汤

概述

现在不少人都有气血两亏的情况，身体上的直接表现就是手足冰冷，身体无力没有精神，说话没有底气。做过手术的人往往刚开始在身体恢复期间都是会有气血两亏的情况。我们邻居家的女儿刚刚生完孩子，身体虚的很，大夫就建议家里人多做一些补气血的食物。五红汤就是很好的选择，是效果很好的补气血养生汤的一种。而且还没有药物的副作用。

步骤/方法：

1 五红汤，这种补气血的养生汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种材料加水后蒸煮而成的。所以叫五红汤。这些主要材料都是有补元气，补精血的功效，加水蒸煮更是把功效更好的展示出来。

2 五红汤中，枸杞是补肾固本、养血养精、养肝明目。红枣可以养脾补气血。红豆暖胃，健脾益肾。花生连皮一起配红枣，既可以虚补又能止血。红糖性温，健脾暖胃，同时可以缓解疼痛，活血化瘀。

3 五红汤是属于药膳的一种，每种药膳都有适合的食用人群。而五红汤比较适合女性，尤其是经期的女性。可以升血、适合备孕和待孕的时期。同时还适合放化疗的病人，因为五红汤有提升血小板的功效。

注意事项

总的来说，五红汤是补气血的养生汤之一。属于药膳的一种，适用于女性和放化疗病人。在治疗期间的患者，如果要食用，最好还是咨询一下主治医生。