小孩脾胃不和的症状分别有哪些四个食疗法健脾又护胃

概述

小孩子的脾胃还没有发育好，有时候吃饭不规律就出现脾胃不和的现象，小孩子脾胃不好会更不爱吃饭的，而且脾胃虚的小儿特别容易患感冒，身体素质低，一眼看去面色萎黄，鼻梁有青筋，整个人显得身体瘦小，平时也不喜欢吃饭，有的孩子睡眠不安，还经常有腹泻的情况，脾胃不和的症状还是很多的，我们通过四种食疗方法可以健脾又护胃。

步骤/方法：

1 经常喝牛奶麦片粥是健脾胃的，将牛奶250毫升，麦片100克一起煮成粥就行了，这种粥煮法是很简单的，牛奶选择最新鲜的，麦片煮的烂一点，有滋润心肺的功效，对于脾胃虚弱也有作用。

2 山药薏米粥适合1岁以上的小孩吃，也是补脾和胃的，将薏米和山药各100克加入水中，煮半个小时左右就熟了，可以加入一点冰糖，小孩子很喜欢吃的，这种粥健脾养胃，脾胃不好的小孩要多吃。

3 山药萝卜粥小孩很喜欢吃，也是和脾胃的，大米和山药各200克，适量的白萝卜切碎块，一起煮30分钟左右，这种粥吃了有理气顺脾，促进肠蠕动的功效，对于消化不良的的孩子食用效果好。

注意事项

姜糖山芋粥也适合小孩吃，对肠胃有好处的，将山芋和生姜准备好，然后一起放入锅中煮15分钟即可，出锅后加入适当的蜂蜜，能很好的治疗肠燥便秘。