栗子成熟时吃栗子药膳

概述

在冬天的时候，很多的人都是非常的喜欢吃栗子的，特别是糖炒栗子，其实很多的人都觉得是非常的美味的，在平时的时候其实吃栗子是有好处的。栗子是冬天经常是的一种食物，它具有很好的养生功效。不仅可以吃糖炒栗子，在家自己煮栗子、蒸栗子，有时间的家庭主妇可以用栗子做几道食疗药膳，对身体有很好的养生保健功效。栗子成熟时吃栗子药膳。

步骤/方法：

1 其实栗子的效果是很好的，平时的时候人们吃栗子其实是有健胃的功效的，而且还能够补肾，所以在平时的时候，其实很多的人都是非常的喜欢吃栗子的，最好是在冬天的时候吃栗子，是比较的新鲜的。

2 鸡肉可益气补血，治脾胃虚弱;生姜可发汗散寒、止呕解毒;枸杞可补肾益精、养肝明目;板栗可益气补肾，对大便稀软有治疗作用。板栗做成汤后有利于肠胃吸收，避免板栗燥热不易消化的弊病。

3 女人吃板栗是非常有好处的，那么你以后就可以经常用板栗来烧菜，或者是经常吃一些糖炒板栗，这样对身体很好，另外就是板栗还能够起到调理身体的作用，相信你听了小编的解释肯定会更加的喜欢板栗这种食物。

注意事项

栗子是生活中的保健佳品，能益气补脾、强筋健骨，更能防治老年性的心血管疾病，在食疗中用途很广，有很好的功效，日常的时候可以多吃一些。