养生厨房之银耳莲子汤

概述

银耳莲子汤是生活中的一种常见食物，生活中很多人都喜欢吃。银耳莲子汤主要是银耳和莲子为主要食材的一种传统甜品，味道比较香甜可口，并且清热健脾，美容养颜。制作银耳莲子汤的银耳要被叫做白木耳，是一种真菌，它呈现出纯白色或者是乳白色，一般呈现出鸡冠状。人们经常会产生一些疑惑，比如银行莲子汤具体应该怎么做等等一系列问题

步骤/方法：

1 银耳莲子汤的银耳表面柔软洁白，呈现出半透明状，并且富有弹性。婴儿生长的温度需要适宜，湿度也要适宜，并且要有充足的光照，保持好的酸碱度。银行是中国的特产，一般分布在四川，浙江，福建，江苏等地。

2 制作银耳莲子汤的莲子是一种小坚果，呈现出椭圆形，卵圆形。并且连字的大小音频中而呈现出不同的情况，幼果的时候，果皮是呈现出皮绿色的。莲子在成熟的时候会呈现出棕褐色，灰褐色。

3 银耳莲子汤，在制作的时候要准备好食材，银耳，莲子，红枣等等，首先要将西式菜清洗干净，放入砂锅，加入清水和冰糖。等到大火煮沸腾的时候，转小火然后再煮30分钟左右，煮好的汤会比较粘稠。

注意事项

在煮银耳莲子汤的时候，可以加入适量的红枣，枣香洋溢会比较好吃，而且冰糖也可以根据自己个人的口味加。在煮银耳莲子汤的时候，一定要注意在第一次的时候就加足适量的水。