小孩睡觉出汗头发全湿的吃什么好分3种情况来处理

概述

我堂姐的小孩今年十岁左右的，他的孩子，平常都没，什么事，就是晚上睡觉的时候特别容易出汗，每天早上起来的时候都会发现枕头或者睡衣都是湿的，有时候我堂姐因为没有和她孩子睡在一起，就没有怎么关注，直到这段时间我堂姐起夜的时候去儿子房间，看看他睡觉才发现儿子出汗特别多，经常会满头大汗，带着他的孩子去检查了一下医生，医生只是给堂姐一些要吃，让堂姐在饮食上面多给孩子吃一些清淡的，还是不是特别放心让我去网上咨询一下，孩子晚上，睡觉的时候经常出汗吃什么好。

步骤/方法：

1 儿童在十岁的时候一般是处于掌声体的时候，这个时候机体生长比较旺盛，所以出汗会比成年人要多很多，如果只是单纯的出汗，而且出汗量没有特别大，精神很活泼，而且没有其他症状，那么这属于生理性的现象，所以不用太担心。

2 如果孩子是平凡的出汗，那么看一下周围的环境温度会不会过高，或者过闷，一般小孩子晚上睡觉出汗，睡眠不踏实，那么说明小孩子有点缺钙，所以多给孩子补点钙，比如常常给孩子熬一些骨头汤，让孩子多吃一些鱼，或者牛奶之类的，这样也可以减轻流汗的现象。

3 时候要特别注意看一下孩子睡觉的时候衣服有没有穿多，或者被子是不是盖厚了，这孩子睡觉前不要让她去参加一些剧烈的运动，这样，避免孩子睡后会出一身汗，教学可以给孩子擦一些爽身粉，房间的通风。

注意事项

如果孩子是经常出汗，一定要特别注意看看孩子有没有其他方面的，问题如果没有的话那就，就多给孩子在饮食上面吃一些鱼，或者骨头类的，因为孩子缺钙也会出现睡觉盗汗的现象。