宝宝早餐粥推荐9款营养好粥健康又美味_健康经验_快速问医生

概述

宝宝的早餐是很重要的，一日之计在于晨，早餐吃不好会影响到健康的，所以早餐一定要的够营养，特别是小宝宝，因为他们还在长身体的阶段，吃的好了才能身体好，宝宝早餐的搭配是很关键的，不能让他们吃油炸的食品，这样是很不健康的，下面小编就为大家介绍9款宝宝早餐食谱，这些粥很美味的，一定能让宝宝吃出健康，吃的开心。

步骤/方法：

1 1、燕麦粥适合宝宝早餐吃，因为这款粥有助消化的作用，营养也够丰富。2、大米粥是不错的，这种普通的粥营养更全面，宝宝早上吃大米粥很养胃的。3、吃一点红豆粥也是可以的，红豆里面纤维素也很多。

2 4、早餐给宝宝吃皮蛋瘦肉粥很营养，有素也有肉，荤素搭配着吃，这样会更健康的。5、夏天早餐可以给宝宝吃绿豆粥，有消炎解暑的功效。6、可以紫菜蛋花汤，含有微量元素多，适合宝宝。

3 7、虾仁大米粥也可以的，蛋白质含量高，有利于宝宝成长，对于脑袋和骨骼发育有好处的。8、青菜米粥可以做成咸的，宝宝也一定爱吃的，多吃青菜维生素更充足，更加有利于宝宝的身体健康。

注意事项

9、早餐可以一家人一起吃红薯玉米粥，红薯是养胃的，玉米是属于粗粮的，都是营养很高的食品，宝宝早餐就应该吃这种易消化的东西。

宝宝早餐粥推荐9款营养好粥健康又美味

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