多喝水赶走前列腺肥大

概述

前列腺肥大是中老男人最常见的疾病，一般都是50以上的，这个疾病严重影响到了中老年男性的健康，给患者带来极大的苦恼，一般的症状都是有排尿次数增多，排尿困难，尿尿变细的特点，得了这个病除了接受治疗之后，自我保捷也是非常的重要的，往往有些患者就是没有注意到这一点，其实平时多喝水都可以赶走前列腺肥大，或许有很多患者不信，不信者可以跟我了解一下。

步骤/方法：

1 很多人在日常生活中都不喜欢喝水的，而喜欢喝茶，其实喝白开水才对身体有益的，平时如果多喝水的话，可以增加排尿次数，将体内的垃圾产物都排出体外，以达到改善血液循环，疏通血管，增强机体免疫力和抵抗力的效果。

2 如果饮水过少的话，不但会引起脱水的现像，也不利于排尿，没有起到对尿路冲洗的作用，就容易导致尿液浓缩而形成不溶石。白天应该多喝，晚上适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。

3 除了多喝水之外，在饮食方面也要合理，营养均衡，少吃一些高脂高油食品;多食新鲜水果，粗粮，少食白糖及精制面粉;现在夏天，患者可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

注意事项

同时平时要注意：多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。同时适当锻炼，增强机体抵抗力