更年期肝肾阴虚的药膳方

概述

我有一个朋友，今年四十多岁了，是一个女性，我们也是邻居，一直以来关系都挺好的，她是一个脾气比较温和的人，平时不管有什么大事情，很少看得到她发脾气，而且不管做什么事情都很有耐心，但是最近这段时间看她脾气暴躁了不少，而且经常会念叨她儿子，她说她最近经常失眠，感觉很烦躁，后来去了医院，医生说是更年期肝肾阴虚才会这样，更年期肝肾阴虚的药膳方是什么？

步骤/方法：

1 女性一般在45岁到55岁之间就会有更年期综合症，也就是在月经停止前后，在更年期的时候会发生很多临床上的症状，患者会出现情绪变化大，失眠多梦，烦躁不安，抑郁，焦虑，性欲减退等等一些现象。

2 比较严重的患者甚至会出现一些泌尿系统方面的疾病，比如尿急尿频，子宫脱垂等等，而且更年期也会严重的影响到患者的一些精神方面的问题，会对患者正常的生活以及工作造成很大的影响，所以患者应该及时调理治疗。

3 特别是一些更年期肝肾阴虚的患者，平时可以吃一些药膳方，比如患者可以经常吃银耳粥，先将粳米还有银耳适量放入锅中，再加入适量的水，煮到粳米熟透的时候再加入适量的白糖就可以了，每天在早餐的时候使用。

注意事项

或者患者也可以吃金橘汤，葡萄干莲枣粥，冰糖燕窝等等这些药膳方，都有助于患者补益脾胃，消食健脾，对一个更年期肝肾阴虚的患者是很有效果的。