生地黄怎么吃呢?吃多少为好呢？

概述

生地黄这一种东西想必很多人都没有听说过，所以对于生地黄可能大家都还不太熟悉，那么生地黄到底可不可以吃？吃了会不会对身体有害呀，对于这个，相信很多朋友都会存在疑问，其实生地黄有着很大的作用，它可以清热凉血，养阴，生津，所以很多朋友都会买上一点回去，但是生地黄看上去黑黑的，究竟应该怎么样吃呢？是多少比较合适呢？今天就来为大家解答一下这些问题。

步骤/方法：

1 姜汁地黄粥：准备好地黄汁或者地黄，大米、生姜。首先我们将鲜地黄洗干净，并且切成一段一段的，然后再榨成汁。然后将大米淘洗干净，并且放入锅中，再加入生姜、清水适量煮熬成粥，倒入地黄药汁或鲜地黄汁，连续服用3～5天。

2 生地排骨汤：准备好生地黄、排骨、莲藕、红枣和适量盐。把刚刚准备的所有材料放入一起锅中，倒入适量的水，然后用大火熬煮，等待汤汁沸腾后，再转用小火炖煮约1小时，加入调料后就可以食用啦。

3 生地黄煲水蟹：准备好生地黄、水蟹、蜜枣、生姜。将生地黄、蜜枣用清水冲洗干净，然后将宰后的水蟹洗干净并且放进瓦煲内，然后加入生姜、清水大火炖煮2个小时后，放入适量的调味品即可食用。

注意事项

一般来说，如果您的生地黄时作为中药煎服的，那么用量是只需要10到30克，但是如果时新鲜的鲜地黄，量会就要加倍呦。不过鲜地黄性寒所以脾虚湿滞的人还是不要食用哦！