男人多做运动远离早泄

概述

在我们的生活中，要是自己的另一半早泄的话，那么真的会出现各种各样的问题，他可能会觉得自己真的非常的没用。都说一个家庭的幸福，就要建立在家庭成员的健康基础上，还有人说，一个家庭男人不健康，就肯定不会幸福，没有那个女人喜欢当家作主，喜欢为自己的男人撑起一片天，特别是男人早泄这种病，其实男人可以多做运动远离早泄。

步骤/方法：

1 很多的早泄的男性其实都是非常的苦恼的，很多的其实都是不知道该怎么办的，其实解决早泄是有很多的办法的，在平时的时候其实是可以多做运动来改善自己的状况的，使自己的身体变得好很多。

2 由妻子用手抚摸丈夫的阴茎龟头及茎部，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消退后再重复上法，如此反复进行。经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。

3 随着训练的加深，为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少，最后达到能够连续经受足够长时间的刺激而不过早射精。要点是每次训练要掌握好刺激强度和时间，也就是说要把握火候才能达到理想效果。

注意事项

虽说可以由患者本人进行，但效果远不如女方来操作。此外，本方法也可采用性交时进行类似训练，阴茎在阴道中快射精时暂停抽动或拔出，反复如此。