哪些性技巧有助于改善性爱质量？

概述

男女之间一旦深入了解，最后大多会发生性爱。那么良好的性爱不仅有助于家庭和睦，更有助于身体健康。所以会有很多性技巧的出现来达到这一目标。不过，性技巧是建立在双方都对此有需求的情况下的，否则，技巧过多的性生活不仅会侵犯对方的人格尊严，还会造成心理伤害。还有性技巧必须科学、安全、实用。那么哪些性技巧有助于改善性爱质量呢？

步骤/方法：

1 性技巧指的是男女双方在充分了解生理结构的基础上，掌握怎样顺利进行性生活，以及增强性爱快感的技巧，主要包括爱抚、拥抱、性爱体位等相关内容。夫妻间适当使用性技巧会产生有益的作用。

2 因为男女本身的区别，男性容易快速达到性高潮，而女性则会来得慢一些。所以在性爱初期，足够的前戏更加有助于提高性爱质量。前戏包括有爱抚，亲吻，女性耳朵、脖子等地方都是敏感地带，可以多多尝试。

3 足够的前戏之后，需要掌握多种性爱体位，单一的性交姿势容易产生枯燥，失去兴趣，而多变几次体位，再加上适当的调情，会有不一样的收获。另外还可以通过一些情趣工具，比如情趣内衣等，增加双方的兴趣。

注意事项

所谓物极必反，过犹不及。如果一再的过分强调性技巧，会削弱与爱人之间的情感联系。此外，频繁的变换技巧，可能会中断性刺激，就好像爬山到中途，又退了回来，反而不利于女性达到高潮。