时刻小心！八大习惯随时损坏你的牙齿

概述

牙齿疾病是现代人的多发疾病，许多牙齿疾病都会引发牙痛的症状，而牙痛会给人的生活，工作造成很多不良的影响；所以，牙齿疾病应该要引起重视，生活中，有很多不良的习惯都会引起牙齿疾病，因此，我们一定要时刻小心，注重小细节，改掉不良的习惯，这些习惯，我们可以归纳为八大习惯，下面给大家介绍一下损坏你的牙齿的八大习惯。

步骤/方法：

1 首先是咬唇习惯，其次是偏侧咀嚼的习惯；偏侧咀嚼会造成一侧牙弓向咀嚼侧旋转，还会引起脸型不对称，造成大小脸；第三，是咬物习惯，长久习惯使用一处牙齿，容易形成咬物处牙齿的小开合。

2 第四，不良的睡眠习惯是引起颌面发育异常的常见原因，第五，婴幼儿的吮指习惯也会引起牙齿损伤，第六，吐舌头或舌舔牙习惯会容易导致前牙向前或者是向外突出，常常会导致开唇露齿的现象。

3 第七，平时经常乱剔牙容易导致牙龈的黏膜被剔破而引起牙龈出血，长此以往，则容易引发牙齿疾病，第八是不良的饮食习惯，例如大口啃苹果，容易引起牙隐裂；啃玉米容易引起牙齿松动。

注意事项

要拥有健康的牙齿，要防止牙齿疾病的发生，首先要有良好的习惯，避开八大习惯，饭后要养成漱口的好习惯，尤其是吃面过后，这是由于精制面食会使口腔酸性猛增，损害牙齿。