健康饮食：牙龈出血试试中医食疗清火消炎疗法

概述

很多人应该都会有这样的经历，就是每天早上醒来后刷牙的时候，会发现牙龈出现了出血的症状，很多人应该都会非常惊讶，为什么突然会出现牙龈出血的症状，其实这是因为我们口腔里面的牙菌斑导致的，牙菌斑导致口腔内发炎，还会导致牙龈出现，所以一定要保证口腔的干净、清新。那么，除此之外，口腔里牙龈出现的症状还可以通过中医食疗来治疗。

步骤/方法：

1 1、首先，第一种的食疗方法就是青椒饭，这个饭的做法是非常的简单的，在家里自己就能够做了，用到的就是青椒、红椒、然后和米饭，这道饭能够有效的起到治疗牙龈出血的作用。

2 2、第二，第二种治疗牙龈出现的食疗方法就是一道叫做蜜桔鸡粒的饭菜，用到的是蜜桔和鸡粒，蜜桔需要剥皮之后，然后把里面的果肉切成一小块一小块的，然后和肌肉一起翻炒在一起。

3 3、第三，第三种能够起到治疗牙龈出血的食疗方法就是黄花生地粥，也是非常简单的一道菜，只要用到的东西有黄花菜、然后还有生地，还有白米饭，做成粥后服下，能够起到治疗牙龈出血的作用。

注意事项

通过上面的了解，我们可以知道，牙龈出现再也不用担心了，也再也不需要去吃一些药了，因为通过中医的食疗方法，只需要学会做这几道简单的饭菜就能够治疗牙龈出血。