发烧吃什么好的快？发烧饮食坚持4原则_健康经验_快速问医生

概述

发烧我们大家都有过，发烧的时候除了退烧特别关键以外，发烧以后的饮食也是很重要的，因为会直接关系到能不能顺利恢复。有些人为了滋补会在发烧以后服用一些蜂蜜。其实这是不对的。因为蜂蜜虽然滋补，但是不适合发烧的时候喝。这样会使得身体的内热不能顺利清除。那么发烧吃什么好的快？其实发烧的饮食应该坚持4原则。下面为大家介绍。

步骤/方法：

1 因为感冒发烧了以后首要进行退烧，不管采用的是哪种退烧方式，都是自然出汗了才可以起到退烧效果的，所以患者要多补充一点水分。否则会因为大量出汗而导致电解质的紊乱，可以吃一点西瓜。

2 还要吃一点清淡的东西，比如稀饭。不要吃油腻的食物。比如各种大鱼大肉，这样会加重身体的负担。蛋白质类的食品，比如鸡蛋要做成煮鸡蛋，或者蒸鸡蛋这样比较好消化，不过也不要多吃。

3 可以吃一些含有碳水化合物类的食物，比如西瓜、猕猴桃、橙子等。这些水果最好榨成汁喝，要注意发烧以后不能喝茶，因为反而会使患者的体温升高。也不能喝冷饮，不能吃辛辣的东西。

注意事项

许多家长看到孩子发烧了，认为发烧的时候消耗营养比较多。所以不能不吃东西。于是就强迫孩子多吃一些。其实这是不对的，还可能引起孩子腹泻等症状。

发烧吃什么好的快？发烧饮食坚持4原则

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