冬春交替之际需防四病警惕气温变换无常

概述

冬春之交，意味着冬天即将过去，即将迎来春天的阶段。春季是一个万物复苏的季节，气温开始回升，但细菌也很容易滋生。而且此时昼夜温差大，很多人都由于冷热不均会生病，这时，有很多疾病是非常容易复发的。那么在这个气温变化无常的时期，我们就一定要多加注意，不管是日常起居还是饮食上都要注意调养身体，增强免疫力，远离疾病。

步骤/方法：

1 心血管疾病是非常容易在此刻发生的，这时气温还没有稳定，昼夜和室内外温差都大，而且整体较为寒冷，老年人很容易出现心血管疾病。因此老年人外出时一定要注意保暖，也要注意身体状况的变化。

2 气温这样忽冷忽热还很容易导致冠心病，甚至出现心肌梗塞的危险。这种变化多端的天气对心脏的影响是十分大的，因此要随时观察自身状况。在合适的天气进行适量锻炼，而且要注意保暖。

3 气温变化与血管状况紧密相连，这样忽冷忽热的天气容易造成血管扩张和收缩。此时人的情绪波动也较大，容易出现头晕目眩的状况。因此要注意预防眩晕症，平时注意控制情绪，保证充足的睡眠和适量锻炼。

注意事项

此外，关节炎也是在早春时节极易发的疾病，患者要注意保暖措施，不要让关节受冻。还可以用热水泡脚，来促进血液循环，改善身体状况。