中药洗脚，胜吃补药

概述

泡脚是常见的一种养生方式，人们常说富人吃补药，穷人泡泡脚，由此可见泡脚的作用很大。按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，不仅可以加速我们人体的血液循环，而且可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，古语说得好“中药洗脚，胜吃补药”，到底中药洗脚有多大的好处？下面我们就来详细的了解一下吧。

步骤/方法：

1 自古就有一种说法脚是人的第二心脏，从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，泡脚可以促进血液循环，如果得了风寒感冒，不用吃药，泡泡脚出出汗，将体内的寒驱散，风寒感冒就好了。

2 泡脚可以促进新陈代谢，加强人体内的血液循环，能输送血液至足部的末梢，可以减少高血压、心脏病等疾病的发生。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

3 人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑，泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用，中药泡脚可以根据自身的病情，随时调整泡脚用料的中药成分，使人体达到保健的功效。

注意事项

注意事项：泡脚时间不宜过长，每次泡脚时间半小时就可以，在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。心脑血管疾病患者、老年人要格外注意。