痛风怎么吃？为你解读痛风患者3大饮食密码

概述

痛风是现在社会中常见的疾病之一，多发于年轻人身上，特别是年轻男性，经常会感到头晕目眩，身体乏力等症状，而且会导致很多其他疾病的产生，比如：尿路结石、关节炎、高尿酸血症等等，都会使得你的身体负担加大，特别是一些不关注自己的身体的人，在患有痛风的时候，不过多的关注自己的身体，不去检查，最终发展成了比较严重的疾病。

步骤/方法：

1 如果患有风湿，就应该及早的进行治疗，特别是在饮食方面多多选择，补充营养，特别是吃动物性食物，能更好的补充人体所需的各项微量元素，但是，动物性食物不等于高嘌呤食物，要区分清楚。

2 同时，在食用动物性食物的时候，也要多吃蔬菜类食物，蔬菜能更好的平衡体内的酸碱度，让人身体更加舒服，但是蔬菜类食物不等于低嘌呤食物，所以患者在听到医生的嘱咐后，不要混淆。

3 同时，在正常的食用动物性食物和蔬菜食物后，患者也需要补充其他的维生素等，最好多吃一些水果等，特别是不同种类的水果，能补充不同的维生素，让身体更加健康，早日康复。

注意事项

患有痛风的朋友，就应该更加注意自己的身体，在平日里运动的时候，也要注意饮食，不可暴饮暴食，不可空腹不吃，适当的运动，加上健康的饮食，可以让你的身体更换的恢复，调整到最好的状态。