中医养生：看头发状况自测健康问题

概述

传统的中医认为，人的肾气和肝血与头发密切相关，可以说，头发是肾的精华，就是说通过观察头发是就能知道肾的情况，看头发黑不黑就能知道肾的好坏。通过头发的变化就可以知道机体的生理状况，了解体内是否存在疾病和这种疾病的发展变化。但通过头发看健康主要适用于青少年和中年人，因为这两类人更容易从头发表现出异常。但具体怎么看呢？

步骤/方法：

1 通过看头发来目测健康问题的适用人群主要是青年人和中年人，这类人的气血更加的旺盛，容易从头发的外观上体现出来。通过观察头发的一些特征就可以知道这个人的身体状况以及发病程度。

2 看头发自测健康状况的确是一种方便实用的方法，头发的异常变化往往意味着某些特定的疾患，但是疾病的明确诊断是需要多方求证的。所以当我们发现头发异常变化后最好即使就医。

3 看头发自测健康是可以看头发的颜色，也可以看头发的柔韧度，头发的这些症状来看可以明确的知道身体内一些器官的健康状况。但是这种方法往往不太准，最好寻找更加专业的咨询。

注意事项

这种方法适用与=于是青年人和中年人，这类人的气血更加的旺盛，容易从头发的外观上体现出来。看头发自测健康状况的确是一种方便实用的方法，头发的异常变化往往意味着某些特定的疾患。