男性每天上多少次厕所才正常

概述

健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。早上起来一次、晚上睡前一次、上午上班的时候一次、上午上班中间的时候一次、午休的时候一次、下午上班的时候一次、下午上班中间的时候一次，回到家的时候再一次！排尿是间断的，造尿是不断的！如果某一天突然的多了也没什么，可能是因为当时的水摄入过多，很快就过去了！

步骤/方法：

1 一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，水在体内停留时间长短主要受个因素影响：①吃的是咸还是淡，吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。

2 ②吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所。而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。

3 ③身体是否缺水也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出。最后，祝您身体健康，保证好心情。不用想太多，没事的。有异常就去医院检查。

注意事项

我们生物老师是这么说的。这样也是为了维持身体的新陈代谢！学生物的时候我记的一句话特别清晰：排尿是间断的，造尿是不断的！如果某一天突然的多了也没什么，可能是因为当时的水摄入过多，很快就过去了！