男性必需要小心这些毁生育能力的坏习惯

概述

不管对于男性朋友还是女性朋友来说，生育能力都是非常重要的，如果一个男性不育，那将是一件可悲又痛苦的事，不仅不能传宗接代，受到别人的冷眼，而且还会影响夫妻双方的关系，甚至会影响家庭的和谐。其实，男性朋友在日常生活中的一些坏习惯可能会毁了男性的生育能力。那么，男性日常生活中必须要小心的毁生育能力的坏习惯有哪些呢？

步骤/方法：

1 首先，很多男性朋友，尤其是单身的男性朋友，经常会进行手淫，频繁的手淫会造成男性出现早泄的现象，如果早泄不及时治疗，可能会出现阳痿，严重的可能导致不育，因此，男性必须改掉手淫的坏习惯。

2 其次，很多男性朋友经常抽烟喝酒，吸烟会导致精子活动能力下降，酒精也会引起雌激素增多，影响精子的生成，甚至会导致男性出现阳痿，严重的可能导致不孕不育，因此，男性朋友要戒烟戒酒。

3 最后，很多男性朋友，尤其是年轻的男性朋友，容易冲动，不能很好的控制自己的情绪，长期情绪不稳定，可能会影响神经系统和内分泌的功能，使生精功能发生紊乱，甚至会导致不育，因此，男性要很好的控制自己的情绪。

注意事项

值得注意的是，对于男性朋友来说，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，不抽烟，不喝酒，还要注意适当的运动，避免过于肥胖，但是运动不能太剧烈。