无法挽回的致盲眼病！盘点8招预防青光眼

概述

在生活中，青光眼的病症是个非常麻烦的眼科疾病，很多青少年在发育期间不注意保护眼睛，是很容易出现近视情形的，也有可能会患上青光眼的病症，现在很多人都有不同的视力问题，所以对青光眼疾病的预防一定更要提高认识，如果是人们经常需要用到电脑的人，或者是经常玩手机更应该多注意哈，在下面我想和大家一起分享一下，预防青光眼的方法，互相学习，如果大家有更好的建议也可以提出来分享的。

步骤/方法：

1 我们知道，目前有不少的人在睡觉前往往都会抱着手机在躺在被窝里玩，大家是否觉得躺着玩手机的时候眼睛更容易出现酸涩情形，如果长期这样的话对眼睛的伤害是很大的，更容易引发青光眼疾病，建议人们一定要改掉这些不好用眼的习惯。

2 第二，患者平时对着电脑的时间也一定要把握好，如果感觉自己眼睛累了，一定要适当的休息一下哦，即使再忙，在用眼2个小时时间的时候就一定要站起来，休息几分钟再继续工作，不可以太勉强自己哈，防止用眼过度，导致无法挽回的致盲眼病哈。

3 第三，如果你是经常要用电脑的人，或者经常是玩手机的人，平时就必须多补充维生素A，经常吃点胡萝卜，动物肝脏等的药物，对眼睛有好处的，一个星期吃两次就差比较好，平时尽量不要经常喝酒哈，对眼睛有影响的。

注意事项

如果患者是经常需要用电脑的人，或者是经常玩手机的朋友，那么在平时就需要多补充维生素A，经常吃一点胡萝卜，动物肝脏什么的，这些食物对眼睛的健康有好处的。