刮痧：夏季疾病的治疗和保健最好疗法

概述

中国人都会知道刮痧这种中医养生的方法，并且，刮痧作为中医的其中一种特色疗法，对一些疾病的治疗效果显著。然而并不是每一个人都适合刮痧，也并不是身体的每一个部位都适合刮痧。所以，大家在刮痧之前，都应当适当的进行了解，然后在采取刮痧的方法进行调理，这样对于身体的健康才极为的有利。刮痧：夏季疾病的治疗和保健最好疗法。

步骤/方法：

1 在夏天的时候，天气比较潮湿和闷热，所以很多人都会感觉到失眠和胸闷等不适的现象，而中医刮痧疗法，对夏季疾病的治疗和保健都具有较好的疗效。而刮痧就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用。

2 除此之外，刮痧还可以有效的使人体中的毛细血管扩张，从而增加了汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。而夏季刮痧时，应避免空调和风扇直吹刮拭部位。

3 最后，需要注意的是，大家在刮痧之后的半个小时，一定要避免洗冷水澡，同时，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3～6天，以皮肤上痧斑为准。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。