腹部刮痧须讲究方法刮对能甩掉小肚子

概述

中国人都会知道刮痧这种中医养生的方法，并且，刮痧作为中医的其中一种特色疗法，对一些疾病的治疗效果显著。然而并不是每一个人都适合刮痧，也并不是身体的每一个部位都适合刮痧。所以，大家在刮痧之前，都应当适当的进行了解，然后在采取刮痧的方法进行调理，这样对于身体的健康才极为的有利。而腹部刮痧须讲究方法刮对能甩掉小肚子。

步骤/方法：

1 只要能够讲究正确的方法对腹部进行刮痧，那么都是可以甩掉小肚子的，建议大家可以两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部，专门刮腹部的赘肉。两手握着刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，沿肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹。

2 要注意在吸气的时候进行刮痧，这是因为，如果你收了肚子，那么刮的就全是脂肪了，脂肪也会被带动着运动起来。并且在刮痧的时候，最好在皮肤上涂抹一层刮痧油，同时力度要小点，否则很容易损伤皮肤。

3 另外，在刮痧之后，可以喝一杯热开水，这样才有利于补充身体消耗掉的水分，同时还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。刮痧的时候应该避免对着风口或者比较凉的地方刮痧，否则容易受寒，而且影响刮痧的效果。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。