中暑忌大量喝水中暑四大禁忌不得不学_健康经验_快速问医生

概述

夏天来临，炎热的气温是最让人受不了的，而中暑也是夏季十分常见的一直现象。尤其是长期在高温下工作的人，或是身体虚弱的人很容易出现中暑的情况。中暑是由于人体吸收的热量超过散热造成的，中暑不是一件小事，若没有及时合理的做紧急措施是会造成死亡等严重后果的。因此我们一定要多了解中暑的有关知识，那么中暑有哪些禁忌呢？

步骤/方法：

1 很多人会有一个误区就是中暑后大量喝水可以缓解。其实不然，中暑后确实需要补充水份，但不可一次过量，最好多次少量的饮水。否则会影响消化系统工作，甚至出现流失更多水分和盐分的情况。

2 中暑后为了解暑很多人会吃生冷瓜果，其实这样会加重脾胃虚弱，出现腹痛腹泻等症状，使身体状况更差。而油腻辛辣的食物更不宜吃，这样会给肠胃增加负担，难以消化，最终加重人的疲惫。

3 中暑后人的身体虚弱，因此很多人都想给患者进补。其实这时患者需要的是休息和清凉，最好等患者身体差不多恢复了再适当进补，不要进补过早，以免给身体增加负担，出现不必要的后果。

注意事项

当发现中暑后应立刻将患者带了高温环境，到达清凉环境下休息。然后适量补充水分，帮助患者降温等等。若毫无效果一定要尽快送医诊断。

中暑忌大量喝水中暑四大禁忌不得不学

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