爱长斑女人吃山楂8种体质的饮食调理方

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都会发生一些疾病，我是一个刚生完孩子一个女性，但是最近我照镜子的时候发现我的脸上长了一些斑点，这让我非常的苦恼，然后去美容院做了一些美容，她也的效果没有更好。于是我在网上看一些资料，说在爱长斑的一些女性可以吃一些山楂。下面我给大家分享一下我的知识吧！

步骤/方法：

1 首先如果你是血瘀型体质的话，如果这个时候你经常这样吧，这样就会导致我们的自信心下降，这个时候我们可以吃一些山楂。它可以很好的缓解我们的症状，这个时候我们可以在红糖水里面加一些山楂，它可以补血补气。

2 如果你是抑郁的体制的话，这个时候我们可以经常喝一些花茶，比如说玫瑰花茶，还可以喝一些柠檬茶，金桔茶之类的。如果你是阴虚型体质的话，如果你的口比较干的话，这个时候我们可以经常的吃一些木耳和桑葚。

3 如果你是湿热型体质的话，这个时候我们可以经常的吃一些野菜，它可以很好的，改善我们口臭和口里发苦的现象。如果你是阳虚型体质的话，这个时候我可以喝些茶叶，比如说杜仲茶，或者是一些羊肉，他都有很好的补阳的效果如果你是气虚型体质的话，这个是我们可以试一下山药。

注意事项

还有就是如果你是过敏性体质的话，这个时候我们可以经常的服用一些灵芝孢子粉。还可以服用一些灵芝粉。如果你是痰湿型的体质话通常就会到这些便秘的症状这个时候我们可以喝一些冬瓜汤，它可以很好的利尿。