虐虐更健康盘点5大残忍传统养生法_健康经验_快速问医生

概述

现在还存在的传统的养生方法有很多，像针灸、艾灸、刮痧、拔火罐等等，还有一个比较不常见的蜜蜂疗法。这些方便使用后的普遍体会就是好疼。前几天身体不舒服，有点感冒，一直没精神。后来，妈妈给用酒精和精油，拿刮痧板做了个全身的刮痧。结果出了不少的汗，感觉好了很多。但是一直能感觉到前胸后背刮的好疼。怪不得说是残忍传统养生法。

步骤/方法：

1 很多人把针灸、艾灸、刮痧、拔火罐和蜜蜂疗法，这五种传统的中医治疗方法，戏称为5大残忍传统养生法。这个叫法很直接的说明了过程中并不享受，但是治愈效果确实是很好的。

2 同时养成良好的生活习惯和饮食习惯还能够有效的预防肾病、远离肾病。首先，要讲究卫生，不然会很容易的引发炎症，防止交叉的感染。对于一些消炎药和抗生素之类的药物要慎用。

3 刮痧是通过反复的摩擦、刮动皮肤来加上身体的血液流动和新陈代谢，把身体里有害的产物排出来。针灸和艾灸原理相似，要辨认身体的各个穴位。通过刺激穴位来疏通脉络，调理气血。

注意事项

传统的这5大残忍养生法，治疗方法和治疗效果都是显著的。但是，对于一些疾病仅能起到缓解的作用，并不能根治。所以，不要太过于依赖。

虐虐更健康盘点5大残忍传统养生法

猜你喜欢